Inspiratie
Boeken
Ik zeg het je
Merel Hartkoorn (ja, mijn eigen boek. Nog even geduld, hij is er bijnaaaa. Stap voor stap hihi)
​
De fontein, vind je plek
Els van Steijn
​
Vrienden worden met je lijf
Lisette Thooft
​
Tien dagen stil
Koen de Jong
​
Het nieuwe ademen
James Nestor
Reis van 800 kilometer
Erik Smithuis
Een gouden toekomst
Erik Smithuis
Op zoek naar antwoorden
Wiggert Meerman
​
De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn
Brené Brown
​
De jongen, de mol, de vos en het paard
Charlie Mackesy
​
Confettiregen
Splinter Chabot
​
De Wim Hof methode
Wim Hof
​
De Alchemist
Paulo Coehlo
​
Druks
Francien Regelink
​
Ki
Hans Peter Roel
​
Himalaya
Hans Peter Roel
​
stap voor stap coaching stress wandelcoaching
Gedichten & Teksten
Hans Andreus
Liggen in de zon
Ik hoor het licht het zonlicht pizzicato
de warmte spreekt weer tegen mijn gezicht
ik lig weer dat gaat zo maar niet dat gaat zo
ik lig weer monomaan weer monodwaas van licht.
Ik lig languit lig in mijn huid te zingen
lig zacht te zingen antwoord op het licht
lig dwaas zo dwaas niet buiten mensen dingen
te zingen van het licht dat om en op mij ligt.
Ik lig hier duidelijk zeer zuidelijk lig zonder
te weten hoe of wat ik lig alleen maar stil
ik weet alleen het licht van wonder boven wonder
ik weet alleen maar alles wat ik weten wil
​
​
​
Tyler Knott Gregson
Chasers of the Light
​
“Thank You"
she whispered soft
like it may
blow away
with anything stronger
than a breathe,
"for fixing me."
"You,"
I sputtered out
like the first sound
of morning,
"were never
broken.”
​
Toon Hermans
Er moeten mensen zijn die zonnen aansteken
Er moeten mensen zijn
die zonnen aansteken,
voordat de wereld verregent.
Mensen die zomervliegers oplaten
als het ijzig wintert,
en die confetti strooien
tussen de sneeuwvlokken ....
(voor het gehele gedicht klik hier)
​
​
​
​
Derek Otte
Tussen de regels door
​
ik schreef nooit op de lijntjes
alsof ik wist als kind
dat wat echt telt in het leven
tussen de regels door begint
​
​
​
Podcasts & apps
Podcasts:
- The tailored Man in Blue. Een inspirerend gesprek met Erik Smithuis
- Mark Tuitert Drive Podcast, aflevering #48 met Els over systemisch werken
- NLP en meer, podcasts van de Eerste Verdieping Opleidingen
- De Bovenkamer, Cathelijne Wildervanck
- Camino NL - pelgrimsverhalen
​
Meditatie-apps:
- Deep Relax App (mijn favo, Yoga Nidra app met heerlijke meditaties en visualisaties!)
- Meditation Moments
- Head Space